1. Aksepter at du blir eldre.
2. Kjenner du en vanskelig periode midt i livet, kommuniser
med din partner eller lege.
3. Ta vare på kroppen. Forstå at livsstilen i
stor grad påvirker mange av plagene menn har.
4. Se på livet i totalperspektiv. Ikke bare assosier
det å bli gammel med negative ting. |
Livsforandringer
1. Hormonproduksjonen går ned.
2. Den seksuelle vitaliteten går ned.
3. Fysisk styrke og utholdenhet går ned.
4. Barna forlater hjemmet.
5. Foreldrene dør.
6. Venner blir syke.
7. Trangere arbeidsmarked.
8. Ekteskapsbrudd.
9. Drømmer som ikke går i oppfyllelse.
10. Håp forsvinner. |
Trenger du hormoner?
1. Har du redusert sexlyst?
2. Har du lite energi?
3. Har du nedsatt styrke og/eller utholdenhet?
4. Har du gått opp i vekt?
5. Føler du at du har fått nedsatt livsglede?
6. Er du trist og/eller sint?
|
7. Er ereksjonen mindre fast?
8. Har det blitt vanskeligere å opprettholde ereksjonen
gjennom hele samleiet?
9. Faller du i søvn etter middag?
10. Har arbeidsinnsatsen din den siste tiden blitt redusert?
Svarer du ja på spørsmål 1 og 7 pluss tre
andre, kan du ha behov for ekstra testosteron.
Kilde: Ken Purvis, Andrologisk senter |
