 |
 |
 |
8 gode grunner til å ha sex1. Hvis du har sex i minst 20 minutter, tre ganger i uka, kan du halvere risikoen for hjerteproblemer og slag. Orgasme frigjør hormonet oxytocin, som senker blodtrykket. Sex er god hjertemosjon. 2. Sex holder deg i form. Det er en effektiv form for trening, og hever pulsen fra 70 til 140 slag i minuttet. Musklene dine får også trening. 3. Det er vel en av de mest behagelige former for trening. For en normalt aktiv person fører 30 minutters sex til at du forbrenner 200 kalorier. Hvis du har sex hver dag, kan du gå ned en halv kilo i uka. 4. Du blir mindre stressa, og mer glad. Sex frigjør hormonstoffet endorfiner, som gjør deg fornøyd og får deg til å føle deg bedre. For ikke å snakke om at du føler deg attraktiv fordi noen vil ha regelmessig sex med deg. 5. Sex hjelper mot smerte. Endorfinene fungerer som et naturlig smertestillende middel. Også testosteron er smertestillende. Forskning viser at folk med gikt har mindre smerter i opptil seks timer etter at de har hatt sex. 6. Regelmessig sex får deg til å se yngre ut, viser en undersøkelse gjort ved Royal Edinburgh Hospital. Par som har sex tre ganger i uka, kan se flere år yngre ut enn de som sjelden eller aldri har sex. Årsaken er at blodtilførselen til huden stimuleres, og fårer nye hudceller til overflaten. Kvinner i overgangsalderen får færre hetetokter og ser ut til å eldes langsommere hvis de har mye sex, viser andre undersøkelser. 7. Som de fleste sikkert har merket - sex hjelper deg å få en god natts søvn. Det skyldes at kroppen frigir hormonet oxytocin, som har en beroligende effekt, Effekten er størst hos menn, og er med å forklare hvorfor de sovner så fort etter å ha hatt sex om natta. 8. Under orgasmen stiger blodtrykket, og friskt blod strømmer til alle deler av kroppen. Dette skal vist nok føre til økt IQ.. Kilde: Danske BT |