Lune råd om kulde:

· Magre personer er mer følsomme for kulde. Kvinner tåler ofte kulde bedre enn menn.
· Blodsirkulasjonen minker først i armer og ben. Derfor er disse kroppsdelene særlig utsatt for kuldeskader.
· Ved minus femten grader mister du 75 prosent av kroppsvarmen gjennom et hode som er ubeskyttet.
· Luft er varmeisolerende. Luft mellom kleslagene holder på varmen.
· Skitne klær gir dårligere beskyttelse enn rene.
· Drikk mye. (varmt eller lunktent). Kald luft er ofte tørr og kroppen mister lettere væske.
· Stress og dårlig kondisjon minsker kuldemotstanden.
· Inntak av alkohol gjør at kroppen kjøles fortere ned.
· Bruk ikke bomull innerst mot kroppen.
· Mange mener at superundertøy innerst, er å anbefale på linje med ull.

Tilbake til friluftsliv